
Масляна - одне з найулюбленіших і ситних народних свят.
Вже в неділю починається Масляна , свято відзначають з обов'язковим дотриманням багатьох народних традицій, головна з яких – пекти млинці, ходити в гості та веселитися.
Млинці – досить калорійна їжа. У 100 г продукту міститься близько 200 кілокалорій. Про це важливо пам'ятати людям, які мають зайву вагу, а також ті, у кого є проблеми з травленням.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
На думку дієтолога Світлани Фус, разова порція млинців, яку може дозволити собі людина із нормальною масою тіла, становить близько 150-200 грамів. З урахуванням начинки це – три-чотири млинці.
У той же час існує багато способів, щоб знизити калорійність святкових ласощів. Наприклад, можна використовувати молочні продукти з низьким вмістом жиру або використовувати для основи сироватку, зменшити кількість цукру та жовтків, а також використовувати не пшеничне борошно вищого гатунку, а гречане, житнє або півб'яне.
Фото: pixabay.com
Читайте також: Масляна 2022: топ - 5 оригінальних рецептів млинців до свята
Читайте також: Масляна: що про неї треба знати заздалегідь
Олена КовальНовини
МЗС України запрошує Трампа приєднатися до потенційної зустрічі Зеленського та Путіна
21:30 23 тра 2025.
У Німеччині стався черговий напад з ножем
21:15 23 тра 2025.
Пішов з життя знаменитий фотограф
20:45 23 тра 2025.
Володимир Зеленський: Москва знущається з усього світу
20:30 23 тра 2025.
Зросла кількість загиблих від російського удару балістикою по Одесі
20:15 23 тра 2025.
Мерц хоче заборонити «Північні потоки»
19:30 23 тра 2025.
"Сильніші разом": діти з футбольної секції, яку підтримує Favbet Foundation, взяли участь у фестивалі до Дня Європи
19:15 23 тра 2025.
Україна та США запустили фонд відновлення
18:55 23 тра 2025.
Обміни полоненими триватимуть кілька днів, - Умєров
18:30 23 тра 2025.