
Захворювання здатне проявити себе в будь-якому віці.
Зарубіжні медики розповіли, які заходи допоможуть знизити ризик розвитку раку яєчників. Однією з рекомендацій фахівців є отримання достатньої фізичної активності.
За даними Американського онкологічного товариства, одну з 78 жінок може торкнутися рак яєчників. Онкологічне захворювання здатне проявити себе в будь-якому віці, але все ж ключовою причиною прийнято вважати спадковість. Поширеними симптомами є нерегулярний менструальний цикл, біль під час статевого акту, запор, збільшення ваги, здуття живота, дискомфорт у животі, розлад шлунку і больові відчуття в спині. Раннє виявлення має велике значення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Рак яєчників прогресує тихо, і іноді ви навіть не можете дізнатися про нього, поки він не опиниться на просунутій стадії. Тому завжди краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати», - попередили медики.
Один із заходів - фізичні вправи не менше 30 хвилин на день, що, згідно з дослідженнями, знижує небезпеку на 20%. Для цього не обов'язково ходити в спортзал, досить навіть прогулянок, роботи в саду.
Поряд з руховою активністю, жінкам слід віддавати перевагу здоровому харчуванню. А значить, їсти більше яєць, бобових, горіхів і насіння, продуктів, які мають високий вміст вітаміну D і A, моркву, листову зелень і солодку картоплю.
Представниці прекрасної статі з групи ризику можуть також убезпечити себе через оральні контрацептиви, але в даному випадку важливо звернутися до фахівця.
Якщо має місце сімейний анамнез раку яєчників, життєво важливо уникати впливу канцерогенних хімічних речовин, в числі яких порошок тальку, вагінальні дезодоранти. При покупці доглядаючих засобів варто уважно вивчати етикетки.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Європі тисячі рейсів зіткнулися з проблемами навігації через Росію
05:25 08 вер 2025.
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.