Медики з'ясували, які вітаміни шкідливі для здоров'я людей

Мільйони людей витрачають гроші на покупку вітамінів і біологічних добавок в надії зміцнити здоров'я, а робити це не завжди доцільно.

Експерти в області харчування назвали речовини, від яких хворим краще відмовитися. При раку простати шкідливим є кальцій. Людям з такою хворобою призначають терапію для блокування вироблення тестостерону. Дефіцит цього гормону збільшує ймовірність переломів, оскільки робить кістки крихкими. Для зміцнення скелета пацієнти часто починають приймати кальцій, а робити цього не варто. Справа в тому, що надлишок даного мікроелемента негативно позначається на дії вітаміну D. Зміцнювати кістки рекомендується фізичними вправами шляхом використання обтяження.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

При псоріазі краще не приймати вітамін A. Ретіноїди - похідні цієї речовини, використовуються в медицині для регенерації шкіри, але надлишок призводить до отруєння.

Вітамін A накопичується в печінці, тому під час його прийому необхідно проявляти обережність.

При хворобах серця варто відмовитися від калію. Високі дози мікроелемента призводять до аритмії і підвищують частоту пульсу. Гіпертонікам не слід захоплюватися і вітаміном E. При зловживанні токоферолами на 13% зростає ймовірність паралічу серця. Про це свідчить медична статистика.

При діабеті рекомендується утриматися від вітаміну A і фосфору. Надлишок названих речовин в організмі збільшує ризик переломів, оскільки в даному випадку кістки стають крихкими через виведення кальцію.

У будь-якому разі не можна займатися самолікуванням і треба проконсультуватися з лікарем.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.