
Контакти з людьми дуже важливі, але від щоденних зустрічей краще відмовитися.
Учені з Нідерландів провели дослідження, за результатами якого довели, що надмірне спілкування не тільки втомлююче для людини, але і шкідливо для її здоров'я. Учасниками опитування стали понад 400 000 добровольців.
В ході дослідження респондентам запропонували відповісти на питання про те, які емоції викликає у них часте спілкування з родичами або колегами по роботі. Виявилося, що занадто інтенсивні контакти між людьми можуть спровокувати стрес, який негативно вплине на здоров'я людини. Причому спочатку проблеми зачіпають душевний стан, а потім і фізіологію.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори наукової роботи рекомендують любителям частого спілкування скоротити контакти і знайти час для усамітнення. Воно допоможе розслабитися і зняти нервову напругу. В іншому випадку, надмірне спілкування негативним чином вплине на самопочуття.
За словами вчених, контакти із собі подібними дуже важливі, проте від щоденних зустрічей краще відмовитися. Позитивний ефект нададуть перерви хоча б на день.
Фото: Flickr.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.