Медики стали використовувати віджимання для діагностики чоловічого здоров'я

Якщо чоловік може віджатися 40 разів і більше, то в наступні 10 років у нього не повинно бути серйозних проблем з серцево-судинною системою. Дослідження присвячене індикаторної функції віджимання, опублікували вчені з США. 

"Віджимання - простий і доступний інструмент, здатний дуже точно оцінювати ризик розвитку захворювань серця і судин. Звучить неймовірно, але віджимання дозволяють більш точно оцінювати стан серця, ніж, наприклад, субмаксимальні тести на біговій доріжці", - розповідає провідний автор дослідження Джастін Янг з Гарвардського університету. 

В цілому, здатність віджатися 40 разів говорить про хорошій фізичній підготовці чоловіки. Це говорить про те, що ймовірність розвитку серцево-судинних хвороб знижує загальна фізична підготовка - що врешті-решт, ні для кого не новина. 

Проведене американськими вченими дослідження, проте, дозволяє переконатися в ефективності віджимань в якості діагностичного інструменту. Для такого тесту, за допомогою віджимань, не потрібно користуватися дорогим медичним обладнанням і спеціальним спортивним інвентарем. 

Вчені під керівництвом Янга провели експеримент для того, щоб переконатися в ефективності віджимань як діагностичного інструменту. Досвід показав, що якщо чоловік може віджатися понад 40 разів, то його ризик розвитку ССЗ нижче на 96%.

Фото: wallhere.com

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також:

Читайте також: Медики назвали 11 ознак хвороб серця