
Чим вища концентрація каротинів у крові, тим менша атеросклеротична навантаження на судини.
Атеросклероз – це накопичення «поганого» холестерину на внутрішніх стінках кровоносних судин, що ускладнює циркуляцію крові та часто призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
Дослідження вчених з Інституту біомедичних досліджень IDIBAPS в Іспанії показало, що дієта, багата каротинами (речовини, які містяться в жовтих, помаранчевих та зелених фруктах та овочах), потенційно може стати ефективним способом профілактики атеросклерозу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У дослідженні взяли участь 200 осіб віком від 50 до 70 років, стан здоров'я яких було перевірено за двома параметрами – концентрація каротинів у крові та наявність атеросклеротичних бляшок у сонних артеріях. Проаналізувавши дані, вчені дійшли висновку, що чим вища концентрація каротинів у крові, тим менше атеросклеротична навантаження на судини. Особливо це стосується жінок.
"Отже, ми можемо підтвердити, що дієта, багата на фрукти і овочі і, отже, каротини, знижує ризик розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань", - сказала Джемма Чіва-Бланч, провідний автор дослідження.
Фото: unsplash.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять
Читайте також: Медики назвали продукти, які знижують високий рівень холестерину
Олена КовальНовини
Окупанти намагаються створити «буферну зону» на Харківщині
04:40 05 вер 2025.
На Вінниччині викрили масштабне виробництво цигарок
02:20 05 вер 2025.
Західні ЗМІ аналізують внесок Джорджіо Армані у світ моди
23:10 04 вер 2025.
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.