Медики пояснили, як захистити своє здоров'я від різких перепадів погоди

Метеозалежність існує насправді. Це не міф і не вигадана хвороба.

Цієї зими можна спостерігати "температурні гойдалки", які стають приводом звернення сотень громадян до медичних установ. Різкі температурні скачки провокують перепади артеріального тиску, прискорене серцебиття, головний біль, болі в суглобах і швах, і навіть депресію.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

При зміні атмосферного тиску змінюється тиск в органах: в черевній порожнині і черепній коробці. Через те, що оболонки розтягуються, з'являється біль. На "температурні гойдалки" найчастіше реагують "сердечники", гіпертоніки, астеники, люди з хронічними захворюваннями.

Медики радять людям, які страждають на метеочутливість, підвищувати витривалість судин. Для цього необхідно гартуватися, приймати контрастний душ, а також регулярно займатися фізкультурою.

Однак займатися до знемоги також не можна. Найкраще в цьому випадку здійснювати щоденні прогулянки, бажано не менше 30 хвилин. Медики відзначають, що "сердечники" повинні завжди мати вдома нітрогліцерин. А у гіпертоніків повинні бути під рукою препарати, призначені лікарем.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.