
У всьому потрібно знати міру.
Людина може з'їдати без шкоди для здоров'я до 30 грамів шоколаду в день. Медики радять «лікуватися» шоколадом артистам, лікарям, вчителям, менеджерам і представникам інших професій, так як для них характерні перепади настрою, а допомогти з цим впоратися допоможе шоколад.
Шоколад з раціону не можна ні в якому разі виключати жінкам з вираженим передменструальним синдромом. Саме какао-боби є найкращим продуктом при гормональних перепадах. При цьому важливо вживати в їжу якісний продукт.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Лікарі рекомендують купувати гіркий шоколад, в якому відсутнє пальмове масло, цукор та інші добавки. Крім того, справжній шоколад знижує рівень гормону стресу, сприятливо впливає на роботу мозку, покращує роботу серцево-судинної системи і навіть уповільнює процес старіння.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Причин для паніки немає, - Туск
12:55 10 вер 2025.
Окупанти завдали комбінованого удару по Львову
12:30 10 вер 2025.
НАТО не бачить загрози в атаці російських дронів на Польщу
12:15 10 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:55 10 вер 2025.
Російський дрон впав на житловий будинок у Польщі
11:30 10 вер 2025.
Окупанти завдали удару по Хмельницькій області, є поранені
11:15 10 вер 2025.
Туск: дрони над Польщею – це масштабна російська провокація
10:55 10 вер 2025.
Окупанти завдали комбінованого удару по Житомирській області
10:30 10 вер 2025.
У Польщі знайшли перший зі збитих уночі російських дронів
10:15 10 вер 2025.
Росія напала на Польщу
09:55 10 вер 2025.
Понад 450 ракет і дронів атакували Україну та Польщу цієї ночі
09:30 10 вер 2025.