
Сон є важливим біологічним процесом для організму.
Особливу цінність сон являє в дитячому віці, так як при великому фізичному і розумовому навантаженні необхідний регулярний відпочинок. У Дослідницькому інституті Університету спорту і здоров'я (iMUDS) і Центру досліджень розуму, мозку і поведінки (CIMCYC), що входять до складу Університету Гранади (UGR), вчені провели вивчення залежності рівня інтелекту (IQ) і якості сну.
Було проведено обстеження понад ста дітей і підлітків з ожирінням або надлишковою вагою. Випробовувані, у яких під час сну не відзначено порушень циклу, пробуджень і фіксується ранній легкий підйом, відрізняються великою кількістю сірої речовини в областях скроневої, тім'яної, лобної, підкоркової області мозку і гіпокампу, що відповідає за емоції і консолідацію пам'яті. Діти швидше освоюють навчальні дисципліни і мають більш високий рівень IQ, повідомляє Pediatric Obesity.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Західні ЗМІ аналізують внесок Джорджіо Армані у світ моди
23:10 04 вер 2025.
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.
Російські окупанти завдали ракетного удару по Одеській області
19:30 04 вер 2025.
Є військова та політична пропозиція 35 лідерів, - Макрон
19:15 04 вер 2025.