
Сон є важливим біологічним процесом для організму.
Особливу цінність сон являє в дитячому віці, так як при великому фізичному і розумовому навантаженні необхідний регулярний відпочинок. У Дослідницькому інституті Університету спорту і здоров'я (iMUDS) і Центру досліджень розуму, мозку і поведінки (CIMCYC), що входять до складу Університету Гранади (UGR), вчені провели вивчення залежності рівня інтелекту (IQ) і якості сну.
Було проведено обстеження понад ста дітей і підлітків з ожирінням або надлишковою вагою. Випробовувані, у яких під час сну не відзначено порушень циклу, пробуджень і фіксується ранній легкий підйом, відрізняються великою кількістю сірої речовини в областях скроневої, тім'яної, лобної, підкоркової області мозку і гіпокампу, що відповідає за емоції і консолідацію пам'яті. Діти швидше освоюють навчальні дисципліни і мають більш високий рівень IQ, повідомляє Pediatric Obesity.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.
Столичний адвокат Олексій Шевчук допоміг виїхати за кордон через систему «Шлях» понад 1,5 тис. ухилянтів, - розслідування
18:02 08 вер 2025.
Ціни на золото б'ють рекорди
17:55 08 вер 2025.
Трамп не надсилав повідомлень Угорщини, - Сійярто
17:34 08 вер 2025.
Ще одне місто з'єднають євроколією з Європою
17:15 08 вер 2025.
В Одесі дівчина викинула немовля з вікна
16:55 08 вер 2025.
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.