
Цитрусові активізують захисні функції тіла від впливу вільних радикалів.
Зарубіжні медики назвали 3 кращих продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів. Одним з них є лимон, повідомляє видання Bright Side.
Як пояснили лікарі, є кілька попереджувальних знаків, що видаються тілом, які вказують на накопичення в організмі токсинів, що згубно позначаються на стані здоров'я. Серед таких сигналів часті головні болі, збільшення ваги, безсоння, відчуття втоми. Найчастіше це пов'язано з дуже великою кількістю харчових виробів, які мають в своєму складі штучні ароматизатори.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики віднесли до одних з найкращих продуктів горіхи за рахунок вмісту в них антиоксидантів, що очищають нирки і внутрішні органи. У списку переваг також поліпшення роботи серцево-судинної і нервової систем, мозку.
Лимони також визнані медиками одними з найкращих продуктів для очищення організму за рахунок вмісту в них вітаміну С. Цитрусові активізують захисні функції тіла від впливу вільних радикалів, тим самим запобігаючи процесам старіння.
У цьому ж списку часник, багатий фітонцидами, сіркою, йодом, германієм, вітамінами, що в комплексі призводить до потужного оздоровлюючого ефекту. Також медики нагадали про достатнє вживання води. Не буде зайвим і додавання в раціон пробіотиків.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.