
Що ж це за «шкідливі» звички, від яких варто відмовитися, щоб залишатися молодою і красивою?
Косметологи і фахівці естетичної медицини назвали звички, які старять завчасно. Відмовившись від них, ви нічого не втратите. Навпаки, придбаєте свіжіший і моложавий вигляд.
Сон на боці
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Щоб відмінно і молодо виглядати, необхідний повноцінний сон. Крім того, важливо, як ви спите. За словами пластичного хірурга Джеймса С. Маротта, у людини, яка проводить ніч в одному положенні, на одному боці, шкіра не отримує можливості відпочити. З віком для шкіри, в якій з часом стає менше колагену, ця звичка стає все більш небезпечною.
Терти очі
Як зазначає член Американської академії дерматологів доктор Сенді Джонсон, із віком ніжна шкіра навколо очей, яка не має жирової «подушки», стоншується. Звичка терти очі сприяє пошкодженню дрібних кровоносних судин і утворенню зморшок – усе це може зістарити зовні набагато раніше часу.
Сутулість
Завідуюча відділенням ультразвукової діагностики Дарина Ситель повідомила, що людині, яка багато часу сидить на стільці в силу професії, треба час від часу вставати і робити вправи на розтяжку. Це полегшує навантаження на м'язи плечового пояса і верхньої частини спини, захищає від сутулості.
Слухати гучну музику
Гучні звуки в навушниках провокують появу акустичної травми і незворотні зміни в роботі волоскових клітин. У людини може розвинутися приглухуватість, яку вже не можна буде вилікувати. Зниження якості слуху – один з характерних маркерів старіння.
Лузати насіння
Любителі насіння ризикують втратити моложавий вигляд передчасно – така пристрасть робить глибшими і помітнішими носогубні складки, а також псує зуби.
Фото: hypescience.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики розповіли, як часто потрібно міняти нижню білизну
Читайте також: Фахівці пояснили, причину появи вугрів і акне
Олена КовальНовини
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.
Сім'я німця, якого вважали загиблим під час аварії фунікулера в Лісабоні, знайшла його живим
22:45 05 вер 2025.
Бельгія проти конфіскації заморожених у країні російських активів
22:15 05 вер 2025.
У Дніпрі діють графіки відключення електроенергії
22:15 05 вер 2025.
Ілон Маск має реальні шанси стати першими у світі трильйонером
21:45 05 вер 2025.
Владіслав Бленуце: "Росія - агресор і зазіхає на чуже"
21:30 05 вер 2025.
Легендарний Кевін Спейсі вперше висловився про війну в Україні
20:45 05 вер 2025.
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.
Україна готова до опалювального сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 вер 2025.
Країни ЄС таємно купують російську нафту
19:30 05 вер 2025.