
Чоловіче безсилля може бути пов'язано з декількома причинами.
Практично половина випадків проблем в статевій сфері пов'язана з найсильнішими стресами і нервозами, які багато чоловіків "носять в собі".
Нерви
Щоб нерви не впливали на інтимне здоров'я чоловіка, фахівці пропонують особливі продукти. Одним з антидепресантів є гіркий шоколад, який ще й піднімає рівень серотоніна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Корисні також банани, так як вони містять вітаміни групи B, калій, магній, які разом зміцнюють нервову систему.
Поліненасичені жирні кислоти в рибі зменшують вироблення гормонів стресу, а бразильський горіх має седативний ефект і містить велику кількість селену.
Тестостерон
За тестостерон в організмі відповідає цинк. Він безпосередньо впливає на статеву функцію чоловіків, якість насінної рідини, вироблення тестостерону і функції щитовидної залози. У великій кількості цинк міститься в гарбузовому насінні, яловичині і баранині, курячій печінці, м'яких сирах, кедрових горіхах, нуті, грибах, кефірі.
Судини
Еректильна дисфункція найчастіше пов'язана зі станом судин. Зі зміцненням судин ефективно впораються авокадо (високий рівень поліненасичених кислот і заліза поліпшують судинні стінки і кровотворення); грейпфрут (нормалізує обмін жирів і "постачає" вітаміном C); і, знову, жирна риба.
Оздоровлення
Фахівці виділяють список продуктів, що благотворно впливають на імунітет і здоров'я в цілому. Серед них часник (сірка в його складі допомагає синтезувати білки), а також женьшень і бджолиний мед, відомі як загальнозміцнюючі засоби.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Еммануель Макрон обговорив з генсеком НАТО зустріч "коаліції рішучих"
21:30 01 вер 2025.
Володимир Зеленський переговорив із президенткою МОК
20:45 01 вер 2025.
Прем'єр Словаччини зустрінеться з Путіним та Зеленським
20:30 01 вер 2025.
МЗС України: форум глав держав ШОС став дипломатичним провалом для РФ
20:15 01 вер 2025.
На Київщині директора навчальних закладів розікрали 10 мільйонів
19:55 01 вер 2025.
Польща вимагає від України вирішити історичні питання
19:30 01 вер 2025.
В Індії вважають, що врятували світову економіку
19:15 01 вер 2025.
У Кремлі відмовилися зустрічатися з Трампом та Зеленським
18:55 01 вер 2025.
СБУ повідомила про підозру Кадирову
18:30 01 вер 2025.
Ветеранські змагання «Бійці духу» відбулись на Звенигородщині
18:15 01 вер 2025.
Зусилля Туреччини щодо завершення війни в Україні тривають, - Ердоган
17:55 01 вер 2025.