
Пряність проти раку і депресії.
Куркума часто використовується в кулінарії для посилення смакових якостей їжі. При цьому медики зазначають, що дана спеція має ряд корисних властивостей для здоров'я, тому її рекомендовано включити в повсякденний раціон.
У складі куркуми є речовина куркумін, що здатна покращувати функціонування ендотелію. Так називають клітини, які вистилають внутрішню поверхню судин. При їх дисфункції можливі зачіпаючі серцево-судинну систему проблеми. Дослідження підтвердили, що куркумін в силах провокувати загибель ракових клітин і перешкоджати їх поширенню. Висновки робилися після експерименту, в рамках якого учасники щодня з'їдали до 4 грамів спеції. Куркума також вміє скорочувати запалення, що особливо корисно при артриті.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Позитивно куркумін позначається і на роботі мозку. Дефіцит в організмі BDNF тягне за собою проблеми в активності нервової системи, а спеція підвищує рівень білка. Один з експериментів дозволив встановити здатність речовини, що міститься в куркумі виступати в якості природного антидепресанту. Таким чином стає простіше протистояти депресії.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.
В Україні заарештували нардепа від «ОПЗЖ»
15:51 06 вер 2025.