
Пряність проти раку і депресії.
Куркума часто використовується в кулінарії для посилення смакових якостей їжі. При цьому медики зазначають, що дана спеція має ряд корисних властивостей для здоров'я, тому її рекомендовано включити в повсякденний раціон.
У складі куркуми є речовина куркумін, що здатна покращувати функціонування ендотелію. Так називають клітини, які вистилають внутрішню поверхню судин. При їх дисфункції можливі зачіпаючі серцево-судинну систему проблеми. Дослідження підтвердили, що куркумін в силах провокувати загибель ракових клітин і перешкоджати їх поширенню. Висновки робилися після експерименту, в рамках якого учасники щодня з'їдали до 4 грамів спеції. Куркума також вміє скорочувати запалення, що особливо корисно при артриті.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Позитивно куркумін позначається і на роботі мозку. Дефіцит в організмі BDNF тягне за собою проблеми в активності нервової системи, а спеція підвищує рівень білка. Один з експериментів дозволив встановити здатність речовини, що міститься в куркумі виступати в якості природного антидепресанту. Таким чином стає простіше протистояти депресії.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Україні не вистачає грошей на виробництво ракет, - Зеленський
15:30 05 вер 2025.
Зеленський готовий зустрітися з Орбаном
15:15 05 вер 2025.
На Київщині виявили російську ракету
14:55 05 вер 2025.
Зеленський хоче, щоб Орбан почув сигнал від Трампа
14:30 05 вер 2025.
Крипто-2025 у цифрах: 10 ключових показників від Binance Research
14:15 05 вер 2025.
Прикордонники «врятували» 80 чоловіків
13:55 05 вер 2025.
У держбюджеті немає грошей на зарплати вчителям
13:30 05 вер 2025.
Підліток готував масову різанину в одній зі шкіл Закарпаття
13:15 05 вер 2025.
Окупанти вбили депутата Херсонської облради
12:55 05 вер 2025.
На Чернігівщині зросла кількість поранених
12:30 05 вер 2025.
Путін запевняє, що поважатиме гарантії безпеки для України
12:15 05 вер 2025.