Медики назвали два простих способи, як знизити ризик розвитку раку

Італійські експерти назвали два ключа, які знижують ймовірність розвитку раку молочної залози. Одним з них є достатня рухова активність.

Профілактика раку молочної залози - це спосіб життя, який кожна жінка може вибрати вже у віці 20 років і підтримувати його з плином часу, навіть в разі хвороби. Зокрема, знизити ризик розвитку онкологічного захворювання дозволяють регулярні фізичні навантаження, що стосується і підлітків.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Другою умовою є правильне харчування, без зловживань копченими, маринованими продуктами. У тому випадку, якщо злоякісне новоутворення вже діагностовано, важливо продовжувати дотримуватися рекомендацій, щоб не було рецидиву.

Психологічна підтримка має в даному випадку фундаментальне значення.

«Важливо піклуватися про себе. Самоперевірка повинна починатися у віці 20 років і залишатися звичкою на все життя, з періодичністю в місяць. З 30 років обстеження молочної залози та УЗД бажано проводити один раз на рік, з 40 років, якщо фахівець вважає це за доцільне, мамографія - кожні два роки, з 45 років вона може чергуватися з ехографією, в залежності від типу грудей », - відзначили експерти з Італії.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.