
Уживаючи цей плід у їжу, ви зведете до мінімуму шкідливий вплив запальних чинників.
Японські вчені з'ясували, який фрукт здатний захистити організм від виразки шлунка, а також безлічі інших хронічних захворювань. Цей фрукт - ківі.
Плоди культурної актинідії, відомі як ківі або китайський аґрус, є відмінним джерелом корисних поліфенолів - органічних речовин, за допомогою яких рослини захищаються від вірусів, грибків та комах.
Потрапляючи в людський організм, поліфеноли викликають масу корисних ефектів, забезпечуючи захист від шкідливих факторів.
"Поліфеноли, що містяться в ківі у великій кількості, нейтралізують вільні радикали, які можуть проникати крізь клітинні оболонки й пошкоджувати ДНК та білкові структури. Володіючи вираженим протизапальним ефектом, поліфеноли зупиняють розвиток виразки шлунка, а також сприяють зниженню ймовірності розвитку хвороб Альцгеймера й Паркінсона, зменшують ризик інфаркту й інших хвороб, пов'язаних із порушенням цілісності клітинної структури", - розповідають японські дослідники.
Дослідники з'ясували, що ківі містять набагато більше поліфенолів та інших корисних антиоксидантів, ніж, наприклад, апельсини та яблука.
Оптимальна кількість ківі в день - три. Вживаючи цей фрукт у їжу, ви зведете до мінімуму шкідливий вплив запальних чинників, яким постійно піддається організм людини.
Фото: cupitfood.com
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.
В Україні заарештували нардепа від «ОПЗЖ»
15:51 06 вер 2025.
У Пентагоні обурені ребрендингом
15:15 06 вер 2025.