
Показники АТ можна знизити приблизно на 10%.
Медики вважають, щоб впоратися з гіпертонією, досить вживати щодня по два банана. Банани - це не тільки смачне джерело необхідних організму вітамінів і мінеральних речовин, але ще й відмінний засіб для профілактики гіпертонічної хвороби.
Позитивний вплив бананів на гіпертоніків підтверджується результатами експериментального дослідження, яке провели співробітники медичного коледжу Kasturba (Індія).
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Індійські вчені з'ясували, що якщо вживати щодня по два банана, то можна знизити показники артеріального тиску приблизно на 10%. Це, з огляду на простоту і доступність способу, вельми непоганий результат.
Гіпотензивний ефект бананів обумовлений високим вмістом калію - в одному плоді міститься приблизно 400 мг цієї речовини. До того ж, в бананах є й інші речовини, які діють аналогічно інгібіторів АПФ - препаратів, що застосовуються для зниження кров'яного тиску.
До рекомендацій експертів приєдналися і вчені зі Сполучених Штатів Америки - вони теж рекомендують гіпертонікам почати щодня вживати банани.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Суд повернув столичним чиновникам садибу на Подолі
19:55 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибуде сьогодні ввечері на саміт у Париж
19:45 03 вер 2025.
Держава витратила рекордну суму на «Національний кешбек»
19:30 03 вер 2025.
Путін готовий підвищити рівень делегації для переговорів з Україною
19:15 03 вер 2025.
Аналіз макроекономічних показників України та світу від Experts Club
19:02 03 вер 2025.
У Києві чоловік покусав поліцейського
18:55 03 вер 2025.
Путін вимагає від України провести референдум
18:30 03 вер 2025.
Російські терористи обстріляли Костянтинівку, багато вбитих та поранених
18:15 03 вер 2025.
Путін може закінчити війну в Україні на прийнятних умовах
17:55 03 вер 2025.
Умови для тривалого миру в Україні назвали у Кремлі
17:30 03 вер 2025.
Путін та Сі Цзіньпін хочуть дожити до 150 років
17:15 03 вер 2025.