
Із загальної кількості 85% інсультів - ішемічні, а решта 15% - геморагічні.
Експерти Європейського товариства кардіологів опублікували дані про вплив продуктів харчування на розвиток у людини геморагічного або ішемічного інсультів.
Дослідження показали, що в залежності від вживання тих чи інших продуктів може підвищуватися або знижуватися ризик розвитку одного з типів інсульту. В рамках досліджень були вивчені дані більше 418 тисяч людей з різних країн.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Як з'ясувалося, часте вживання фруктів, овочів, клітковини, молока і молочних продуктів знижує ризик виникнення ішемічного інсульту. Також ця дієта не впливає на ймовірність виникнення геморагічного інсульту.
Однак часте вживання в їжу яєць збільшує ризик виникнення геморагічного інсульту, не впливаючи при цьому на ризик ішемічного.
Експерти вивчили дані пацієнтів обох статей з Данії, Німеччини, Греції, Італії, Нідерландів, Норвегії, Іспанії, Швеції та Великобританії. Добровольцям було запропоновано заповнити анкети і відповісти на питання про раціоні харчування, спосіб життя, історії хвороби, а також про соціально-демографічні фактори.
За час дослідження були виявлено 4281 випадок ішемічного інсульту і 1430 випадків - геморагічного.
Вчені вивчили такі групи продуктів харчування:
- м'ясо і м'ясні продукти, наприклад, червоне м'ясо, перероблене м'ясо і м'ясо птиці;
- рибні продукти, такі як біла риба і жирна риба;
- молочні продукти (молоко, йогурт і сир);
- яйця, крупи, злакові культури, фрукти, овочі, бобові, горіхи і насіння;
- харчові волокна (загальна кількість клітковини).
Фахівці відзначають, що зниження ймовірності ішемічного інсульту пов'язано із загальним споживанням клітковини.
Як виявилося, кожні вжиті 10 грамів клітковини в день безпосередньо пов'язані зі зниженням ризику цих хвороб на 23%.
Даний показник еквівалентний 2 випадкам ішемічного інсульту на 1000 чоловік протягом 10 років.
Кожні 200 грамів фруктів і овочів, що вживаються щодня, знижують рівень виникнення захворювань на 13%.
Однак кожні 20 грамів яєць в день, спожитих понад норму, підвищують ризик виникнення геморагічного інсульту на 25%.
Вчені стверджують, що дослідження має виняткову значимість.
Вчені підтвердили, що дотримання дієти, що включає більшу кількість овочів і фруктів, істотно знижує ризики виникнення інсультів. В основному це відбувається завдяки великій кількості споживаної клітковини.
Справа в тому, що інсульт вважається другим захворюванням, що викликає передчасну смерть в світі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Переховувалися від ворога 3 роки: з окупованої території повернули чотирьох бійців
18:55 05 вер 2025.
Зеленський зустрівся з Фіцо
18:30 05 вер 2025.
Масштабна пожежа спалахнула у Дніпрі
18:15 05 вер 2025.
Сили оборони завдали ударів по об'єктах російського агресора
17:55 05 вер 2025.
Мерц визнав безсилля Європи
17:30 05 вер 2025.
Трамп побажав «квітучого майбутнього» РФ, Індії та Китаю
17:15 05 вер 2025.
Силовики проводять обшуки у КМДА
16:55 05 вер 2025.
Зеленський чує сигнал від Путіна
16:31 05 вер 2025.
Валерій Дубіль: «Підтримка військових і лікарень у прифронтових регіонах, як-от Запоріжжя, — це питання безпеки всієї України»
16:20 05 вер 2025.
Військових обурила заява депутата Олега Синютки
16:16 05 вер 2025.
США можуть очолити моніторинг буферної зони в Україні
16:15 05 вер 2025.