
За один раз можна собі дозволити 100 грамів молочних ласощів.
Найкорисніше для здоров'я морозиво - молочне, вважають фахівці. На думку експертів, молочне морозиво містить найменше жиру, також воно саме некалорійне, тому його можна їсти, не побоюючись за своє здоров'я, чого не скажеш про вершкове або пломбір.
Серед корисних властивостей лікарі відзначили благотворний вплив молочного морозива на зуби і кістки завдяки вмісту кальцію і фосфору. Крім того, калій і магній в складі ласоща надають сприятливий ефект на серцево-судинну систему.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Також морозиво містить вітаміни групи В, які корисні для роботи центральної нервової системи.
Ще один плюс - морозиво піднімає настрій.
При цьому варто уникати надмірного вживання цього десерту. Їсти морозиво лікарі рекомендують не більше 2-3 разів на тиждень.
Фото: thepinterest.eu
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Берліні автомобіль в'їхав у натовп дітей
16:30 04 вер 2025.
Невідомі безпілотники атакували Польщу
16:15 04 вер 2025.
Росія атакувала енергооб'єкти Сумщини
15:55 04 вер 2025.
Окупанти завдали ракетного удару по Чернігову
15:30 04 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на лікарню у Костянтинівці
15:15 04 вер 2025.
250 апаратів EasyPulse від фонду «Надія» та Валерія Дубіля вже на фронті: техніка, яка рятує життя
15:02 04 вер 2025.
Футбольні клуби витратили на трансфери рекордну суму
14:55 04 вер 2025.
Аварія фунікулера у Португалії: кількість загиблих продовжує зростати
14:30 04 вер 2025.
Українців чекає неминуче зростання комунальних тарифів
14:15 04 вер 2025.
Економіка Росії увійшла в технічну стагнацію
13:55 04 вер 2025.