
Від вживання солодощів особливо страждають зуби.
Відомий дієтолог Михайло Гінзбург, пояснив в ЗМІ, чим небезпечне для дітей переїдання солодкими подарунками. У ряді випадків у дітей можливі серйозні проблеми зі здоров'ям.
На ялинках в дитячих садах і школах малолітнім вручають солодощі, причому іноді в великих кількостях. Те ж роблять і батьки, купуючи синам і донькам різні частування. Через значне різноманіття кондитерських виробів діти можуть вийти з-під контролю і переїсти. Постійне вживання великої кількості подібної їжі може привести до ожиріння і порушення харчової поведінки в майбутніх періодах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Чим більше хлопчик чи дівчинка їдять солодкого, тим більше їм хочеться. Таким чином, людина «підсаджується» на такі страви, причому в подальшому це може закінчитися хронічною гіпертонією і цукровим діабетом. Особливо страждають зуби у дітей старшого віку, так як з'являється карієс, що руйнує емаль.
Не слід повністю відмовлятися від солодощів, необхідно лише вживати їх після основного прийому їжі. При цьому порція не повинна перевищувати 15-20 г за один раз. У дітей, зазначає дієтолог, дуже важливо сформувати правильні харчові звички. Замість традиційних цукерок краще пропонувати сухофрукти або гіркий шоколад з вмістом какао до 75%.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.
В Україні заарештували нардепа від «ОПЗЖ»
15:51 06 вер 2025.
У Пентагоні обурені ребрендингом
15:15 06 вер 2025.
Поляки заблокували пункт пропуску на кордоні з Україною
14:55 06 вер 2025.