Початкова фаза сну може впливати на креативність людей.
Дослідники Массачусетського технологічного університету виявили, що цілеспрямоване мріяння під час фази початку сну може підвищити креативність. Результати дослідження вчених було опубліковано у журналі Scientific Reports.
Фаза початку сну описується у роботі, як період перед сном, коли людина перебуває межі сну і неспання. Вчені припустили, що ця фаза може впливати на творчість людей.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені розробили пристрої під назвою Dormio, які можна використовувати для цілеспрямованої інкубації сновидінь. Воно складається з рукавички, яка вимірює три фізіологічні показники сну – зміни м'язового тонусу, частоти серцевих скорочень та провідність шкіри – і передає їх у додаток для смартфона чи ноутбука.
Коли людина під час засинання перетворюється на стадію початку сну, пристрій пропонує йому помріяти на певну тему. Через кілька хвилин, коли користувач починає входити в наступну стадію сну, програма будить його, просить повідомити, про що він мріяв, і записує його відповідь.
Автори провели 45-хвилинний експеримент, у якому взяли участь 49 осіб, яких поділили на групи. Першій групі Dormio пропонувало помріяти про дерево, як тільки добровольці засинали, воно будило їх – дії повторювалися протягом усього експерименту. Учасникам другої дали спокійно заснути після мрій, а учасники третьої не засипали взагалі.
Після досліджуваних просили виконати три завдання на креативність. Учасники першої групи показали найкращі результати порівняно з другою, яка, у свою чергу, випередила останню.
Фото: pixabay.com
Читайте також: Медики назвали вітаміни, які допомагають налагодити режим сну
Читайте також: Медики з'ясували, чим небезпечний денний сон для здоров'я
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.