Сон на левом боку оказался полезнее, чем на правом.
Многие исследования показывают, для того, чтобы сон приносил максимум пользы для здоровья, необходимо выбирать правильное положение тела. Левая сторона - прекрасно подходит для спокойного и безмятежного сна.
На то есть масса причин. Именно на левой стороне человек облегчает выведение из своего организма множества токсичных веществ. Это же прекрасно отображается и на пищеварительной системе.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Пребывая в таком положении, например, поджелудочная железа находится в своем естественном состоянии. Благодаря этому вырабатываются определенные ферменты, которые расщепляют в организме пищу, жиры, а также способствуют улучшению пищеварения.
Сон на левом боку положительно влияет на работу сердца. Это очень полезно и для будущих матерей. Таким образом улучшается приток крови к органу, что позволит избежать множества проблем в будущем.
Достигнув определенного размера, плод начинает сильно давить на органы брюшной полости. Выбрав правильное положение тела, женщина ослабит нагрузку на печень и почки.
Каждый человек не может отвечать за свои действия во время сна. Чтобы получать максимум пользы для здоровья, необходимо засыпать на левой стороне.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ВСУ рассказали о ситуации в Волчанске
23:00 01 июн 2024.
Земляне смогут увидеть июньский парад планет – даты
22:00 01 июн 2024.
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.
Макроэкономические тенденции первого квартала 2024 года: анализ ситуации от Experts Club
17:30 01 июн 2024.
Власти Одесчины решили открыть пляжи для отдыхающих
17:00 01 июн 2024.
Самые горячие участки фронта назвал Генштаб ВСУ
16:30 01 июн 2024.
С какой погоды в Украине начнется лето – прогноз по регионам
16:00 01 июн 2024.