Охлаждение тела непосредственно связано со сном.
Ученые смогли определить, почему люди во время сна высовывают из-под одеяла именно одну ногу. Оказалось, что ступни действительно выступают регулятором температуры тела. Это обусловлено тем, что ноги обладают уникальной сосудистой структурой, которая позволяет эффективно охлаждать организм.
Охлаждение тела непосредственно связано со сном. К вечеру организм начинает снижать температуру тела. Самая низкая температура наблюдается в период глубокой стадии сна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики рекомендуют имитировать естественное снижение температуры перед сном принятием горячего душа. После него организм чувствует охлаждение и появляется сонливость.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты создали новый полигон на Луганщине
01:15 17 июн 2024.
У Зеленского объяснили, что будет после Саммита мира
23:15 16 июн 2024.
Участие России в мирном процессе необходимо, - Рютте
22:15 16 июн 2024.
Украина никогда не называла Китай врагом, - Зеленский
21:15 16 июн 2024.
Зеленский назвал условие переговоров с Путиным
20:10 16 июн 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 17 июня
19:15 16 июн 2024.
Итоговое коммюнике Саммита мира подписали всего 80 государств
18:15 16 июн 2024.
Украина в ближайшее время получит F-16
17:55 16 июн 2024.
В Молдове задержан Алекс Вайнштейн за подделку документов и отмывание российских кровавых миллионов для Путина
17:43 16 июн 2024.
Зеленский назвал пути давления на Путина
17:15 16 июн 2024.
Участники саммита мира приняли совместное коммюнике
16:55 16 июн 2024.