Его целебные свойства обусловлены высоким содержанием полифенолов и других антиоксидантов.
Ученые из Университета Султана Мулая Слимана (Марокко) сделали обзор ранних исследований по полезным свойствам граната и опубликовали в научном журнале Nutrients. Они сделали вывод, что гранат является фруктом, который можно назвать панацеей практически от всех болезней и рекомендовали людям употреблять его как в свежем виде, так и в виде сока.
«Исследования специалистов продемонстрировали, что гранат эффективен при ожирении, метаболическом синдроме, а также диабете второго типа. А это значит, этот фрукт способен защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, к которым приводят данные состояния, – гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов», – говорится в материале.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Как отмечается, прежде всего гранат препятствует увеличению сахара в крови, а значит защищает от диабета и улучшает состояние здоровья, если эта болезнь уже диагностирована. Еще гранат уменьшает уровень липидов, а также холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию атеросклероза и связанных с ним заболеваний.
Благодаря антиоксидантам сосуды становятся более эластичными, что приводит к снижению давления. Эксперименты показали, что гранатовый сок снижал верхнее давление у больных гипертонией на 5 мм рт.ст., нижнее – на 2 мм.
При этом одним из наиболее ценных качеств граната является наличие антиоксидантов, с помощью которых сосуды делаются эластичнее и тем самым уменьшается артериальное давление.
Справка lenta.ua
Гранат – это теплолюбивый фрукт, лучше всего он растет на Ближнем востоке, Кавказе, в Африке и Азии. Основной сезон созревания — с сентября по ноябрь, но благодаря длительному сроку хранения гранат можно купить круглый год.
Фото: Kandinsky
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Российские захватчики отправляют пенсионеров на войну против Украины
02:20 30 май 2024.
В столице Индии зафиксирован рекорд жары
00:45 30 май 2024.
Корабельные гравюры византийской эпохи найдены в церкви Негев (Фото)
23:45 29 май 2024.
Присяжные на суде над Дональдом Трампом получили инструкции от судьи
22:15 29 май 2024.
Владимир Зеленский выступил с вечерним обращением
21:30 29 май 2024.
США расширяют диапазон санкций против россии
20:30 29 май 2024.