![](http://lenta.ua/storage/16/19/01/21/890_450_5ecf8434d8351.jpg)
Важно избежать состояния застоя.
Главной мишенью COVID-19, являющейся респираторной инфекцией, становятся легкие. Чаще всего симптомы заболевания выражаются в виде продолжительных приступов кашля, проблем с дыханием. В некоторых случаях они - очень тяжелые и мучительные.
Также известно, что коронавирусная инфекция может провоцировать развитие глубоких, очень сильных повреждений легких с долгосрочными последствиями.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Британский врач Сарфараз Мунши, ведущий специалист отделения скорой помощи в Королевской больнице разместил в социальных сетях видео, в котором рассказал, как спасти парный орган. Он рекомендует заболевшим практиковать технику дыхания, способную облегчать респираторные симптомы COVID-19.
«Тем, кто пострадал от инфекции, необходимо с самого начала убедиться, что они получают достаточное количество воздуха в основании своих легких», - заметил врач.
Вот что он рекомендует:
- Сделать пять глубоких вдохов, задерживая каждый перед выдохом на пять секунд.
- На шестом вдохе нужно вновь задержать дыхание на пять секунд, после чего как можно сильнее прокашляться, прикрывая рот.
- Повторить процесс заново.
- Затем в положении лежа на животе в течение 10 минут дышать, совершая более глубокие вдохи, чем обычно.
Врач посоветовал заболевшим не лежать долгу на спине – это опасно для легких, которые и без того ослаблены инфекцией. В таком положении возникает риск перекрытия мелких дыхательных путей, что может привести к развитию вторичной пневмонии.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Киеве выявили коррупционную схему присвоения инвалидности
04:40 15 июн 2024.
Предательница готовила удар по штабам ВСУ
02:20 15 июн 2024.
Кейт Миддлтон разместила в соцсетях свою новую фотографию
00:45 15 июн 2024.
Медики назвали вредные для сердца продукты растительного происхождения
23:44 14 июн 2024.
Греция введет ограничения на посещение круизными лайнерами самых популярных островов
23:20 14 июн 2024.
Стартовал онлайн-аукцион по продаже вещей королевы панка Вивьен Вествуд
22:45 14 июн 2024.
В Париже открывается первый во Франции музей сыра
22:30 14 июн 2024.
Выяснилось, кто голосовал за рекордное вознаграждение Илону Маску
22:15 14 июн 2024.
Лидеры G7 предупредили россию о последствиях применения оружия массового уничтожения
21:45 14 июн 2024.
Замороженные российские активы должна пойти на восстановление Украины
21:30 14 июн 2024.