Любой может тренироваться так же и оставаться в форме во время вынужденного карантина.
Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду активно поддерживает свою физическую форму и даже объявил о начале сотрудничества с сетью клубов здоровья Crunch. В рамках сотрудничества Роналду даже записал небольшой ролик, в котором показал семь своих самых любимых упражнений.
Такая тренировка поможет любому человеку быть в прекрасной форме даже в домашних условиях.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Роналду отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю по 3-4 часа каждый раз. Однако этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Специалисты рассказали, почему авокадо горький на вкус
Читайте также: Специалисты рассказали, почему соленые огурцы в банке мутнеют
Алеся ЦвиркаНовости
В ВСУ рассказали о ситуации в Волчанске
23:00 01 июн 2024.
Земляне смогут увидеть июньский парад планет – даты
22:00 01 июн 2024.
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.
Макроэкономические тенденции первого квартала 2024 года: анализ ситуации от Experts Club
17:30 01 июн 2024.
Власти Одесчины решили открыть пляжи для отдыхающих
17:00 01 июн 2024.