Правило первое: идеального не существует.
Вы замечали за собой, что вы все хотите делать идеально? Идеальный порядок в вещах, полотенца в шкафах сложены по цвету, в проектах на работе тоже все идеально. На первый взгляд — это хорошо. Но все должно быть здраво. Иногда перфекционизм переходит за рамки дозволенного. Это может негативно сказаться не только на окружающих, но и на самом перфекционисте. Обычно, такие люди больше подвержены стрессу, они более нервны, поскольку они просто не могут уследить за всем и сделать идеально все на свете.
Поэтому мы подготовили несколько советов для перфекционистов, которые помогут принять многие ситуации.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Идеального не существует
У всех понимание «идеального» абсолютно разное. Вы можете днями сидеть над какой-то работой, делая ее по-вашему идеальной. Но результат может вас разочаровать. Для кого-то идеал вообще не тот и вас заставят все переделать. Поэтому не тратьте все свои силы и энергию. Сделайте «хорошо» и на этом поставьте точку.
Если вы сделали ошибку — не паникуйте. Все мы ошибаемся. Идеальных людей не существует. Считайте ошибки опытом.
Время — это важно
Хорошая работа та, которую сделали в срок. Помните об этом, когда в следующий раз будете работать над каким-то проектом. Толку с «вылизанных» деталей, если вы не можете рассчитать свое время. Найдите свой баланс между хорошим качеством и временем, которое вы тратите на работу.
Не сравнивайте себя с другими
Мы все абсолютно разные. И каждый из нас делает по-разному свою работу. Не сравнивайте свою жизнь с чьей-либо и не корите себя, если ваша жизнь не соответствует чьим-то стандартам. Она ваша. Вам решать, как жить. Вы уникальный. Не зацикливайтесь. Живите, наслаждаясь.
Найдите позитивную сторону перфекционизма
Быть перфекционистом не так уж и плохо. Вы должны сделать шаг назад и увидеть положительные стороны. Используйте их. Перфекционисты — сильные люди, они добиваются того, к чему стремятся. Ставьте свои цели и идите к ним.
Любите себя
Многи перфекционисты страдают, потому что привыкли сравнивать себя с другими. Полюбите себя. Нет, мы не проповедуем эгоизм. Но любовь ко всем и всему начинается из любви к себе. Помните об этом. Хвалите себя, когда сделали что-то хорошее. А на ошибках просто учитесь.
Новости
Зеленский прибыл в Сингапур для участия в конференции «Диалог Шангри-Ла»
14:00 01 июн 2024.
Минэнерго предупредило об изменении графиков отключений из-за ночных ракетных ударов
13:30 01 июн 2024.
Беженцам из Украины придется покинуть одну из стран Европы
13:00 01 июн 2024.
Цвета, которые отпугивают комаров, определили ученые
12:30 01 июн 2024.
На Львовщине ракеты попали по объектам критической инфраструктуры
12:10 01 июн 2024.
Во двор работника ТЦК на Черкащине бросили взрывчатку
11:00 01 июн 2024.
Ночная воздушная атака на Украину – чем атаковал враг
10:30 01 июн 2024.
Возле одной из станций метро в Киеве ограничат движение
10:00 01 июн 2024.