Когда дело касается здоровья, лучше перестраховаться.
1. Меланома
Рак кожи может появиться в любой момент взрослой жизни, а риск с годами только растет. В молодости многие подставляют тело солнцу, чтобы получить красивый бархатный загар. Но, как известно, ультрафиолетовые лучи могут разрушать ДНК в клетках кожи. Поэтому врачи рекомендуют пользоваться кремом для загара как можно чаще - и не только в отпуске.
2. Психическое здоровье
Суицид - одна из основных причин смертности молодежи в возрасте 20-35 лет в развитых странах, поэтому важно следить за своим психическим состоянием. Если замечаете признаки тревожного расстройства или испытываете сильный стресс, обратитесь за помощью к специалистам. Да и выговорится иногда очень полезно.
3. Курение
Теперь это совсем не безобидная привычка, которую раньше даже в мультфильмах показывали. Чем дольше вы курите, тем сильнее вредите здоровью, и тем сложнее бросить.
Фото: ladysovety
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новости
В ВСУ рассказали о ситуации в Волчанске
23:00 01 июн 2024.
Земляне смогут увидеть июньский парад планет – даты
22:00 01 июн 2024.
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.
Макроэкономические тенденции первого квартала 2024 года: анализ ситуации от Experts Club
17:30 01 июн 2024.
Власти Одесчины решили открыть пляжи для отдыхающих
17:00 01 июн 2024.