![](http://lenta.ua/storage/25/27/27/29/890_450_5fd207961006d.jpg)
По прогнозам ученых, к 2025 году ожирение будет диагностироваться у каждого пятого жителя Земли.
Причинами проблем с лишним весом могут быть не только неправильное питание и дефицит физической активности, но и недосыпание.
Ученые из Южной Кореи провели масштабное исследование, в рамках которого проанализировали привычки и медицинскую историю семнадцати тысяч человек. Анализ показал, что ожирению и сопутствующим болезням может способствовать такая распространенная в современном мире проблема, как недосыпание.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
К подобным выводам пришли и американские исследователи из Чикагского университета. Они провели опыт с добровольцами, которые спали пять с половиной или восемь часов и пытались похудеть. Группа, члены которой спали меньше, худела значительно медленнее.
Считается, что дефицит сна можно компенсировать, если высыпаться на выходных. Но сотрудники Университета Южной Калифорнии, которые провели эксперимент с добровольцами, говорят, что это не поможет. Ученые отмечают, что только нормальный 8-часовой сон способен обеспечить правильный баланс гормонов, управляющих аппетитом. Здоровый сон, таким образом, оказался еще более важным для правильной работы организма, чем можно было предположить.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
У Зеленского объяснили, что будет после Саммита мира
23:15 16 июн 2024.
Участие России в мирном процессе необходимо, - Рютте
22:15 16 июн 2024.
Украина никогда не называла Китай врагом, - Зеленский
21:15 16 июн 2024.
Зеленский назвал условие переговоров с Путиным
20:10 16 июн 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 17 июня
19:15 16 июн 2024.
Итоговое коммюнике Саммита мира подписали всего 80 государств
18:15 16 июн 2024.
Украина в ближайшее время получит F-16
17:55 16 июн 2024.
В Молдове задержан Алекс Вайнштейн за подделку документов и отмывание российских кровавых миллионов для Путина
17:43 16 июн 2024.
Зеленский назвал пути давления на Путина
17:15 16 июн 2024.
Участники саммита мира приняли совместное коммюнике
16:55 16 июн 2024.
Украина готовит уже второй саммит мира
16:15 16 июн 2024.