![](http://lenta.ua/storage/28/10/22/00/890_450_5fbaca6a58730.jpg)
Эти цитрусовые в большинстве своем благоприятно отражаются на здоровье.
Диетолог Артур Моисеенко предупредил, кому опасно есть мандарины. Этот представитель семейства цитрусовых может похвастаться рядом положительных свойств, но полезен будет не всем.
Эксперт признал, что мандарины в большинстве своем благоприятно отражаются на здоровье, поскольку богаты антиоксидантами. С осторожностью употреблять фрукт лучше беременным, особенно на поздних сроках. Кроме того, отказаться от этого представителя семейства цитрусовых лучше лицам с обострением болезней ЖКТ, включая язву, колит и гастрит. Другие цитрусовые людям из последней категории тоже нужно исключить. Если злоупотреблять мандаринами, есть риск аллергической реакции, притом не только крапивницы или высыпаний на коже, но и отеков, анафилактического шока и т.д.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Польза мандаринов обусловлена в том числе наличием флавоноидов и витамина C. Последний помогает уменьшать воспаления, предотвращает отложение холестерина и сокращает риск атеросклероза. Витамин C также способствует синтезу коллагена и помогает защитить кожу от УФ-излучения.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты атаковали юг Украины
11:31 18 июн 2024.
Дроны-камикадзе атаковали Днепропетровщину
11:15 18 июн 2024.
Китай должен заплатить за поддержку России, - НАТО
10:55 18 июн 2024.
В Украине отменили графики отключений света
10:45 18 июн 2024.
О каком опасном заболевании говорит потеря обоняния
10:30 18 июн 2024.
Украина должна выиграть войну, - США
10:15 18 июн 2024.
Мошенники предлагают «поступление в аспирантуру» без ЕВЭ
10:00 18 июн 2024.
В «Резерв+» стал доступен электронный военно-учетный документ
09:55 18 июн 2024.
Еще одна страна отозвала свою подпись под коммюнике Саммита мира
09:30 18 июн 2024.
Воздушные силы уничтожили все дроны-камикадзе
09:15 18 июн 2024.
Пол Маккартни: четыре песни "с историей" (видео)
08:30 18 июн 2024.