![](http://lenta.ua/storage/25/19/17/02/890_450_5c3f1f2165c3d.jpg)
С бессонницей можно бороться при помощи рефлексотерапии.
Преодолеть бессонницу без применения сильнодействующих препаратов поможет особый массаж рук утверждают зарубежные специалисты. Эксперты выяснили что с бессонницей можно бороться при помощи рефлексотерапии, основанной на точечном воздействии на те или иные участки тела.
Воздействуя на точки акупунктуры, можно не только улучшить общее физическое состояние, но и повысить показатели психоэмоционального здоровья. Все эти факторы сказываются самым положительным образом на способности организма погружаться в глубокий и здоровый сон.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Эффективность этой методики доказала пятью тысячами лет применения, так что речь идет об очень результативном способе борьбы с бессонницей.
![](http://lenta.ua/storage/02/03/18/28/890_450_5c3f1d71c6c63.jpg)
Нажимая на точки, ассоциированные с центральной нервной системой и органами дыхательной системы, можно достичь впечатляющих результатов, а также научиться быстро засыпать без использования снотворного.
"Растирание, например, большого пальца, а также нажатие на него, помогает избавиться от лишних мыслей, не позволяющих разуму погрузиться в сон" — отмечают специалисты.
Вам, безусловно, потребуется некоторая практика, однако потенциальная выгода стоит того, чтобы освоить особый массаж рук, разработанный тысячи лет назад для борьбы с бессонницей.
Фото: narodna-pravda.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты создали новый полигон на Луганщине
01:15 17 июн 2024.
У Зеленского объяснили, что будет после Саммита мира
23:15 16 июн 2024.
Участие России в мирном процессе необходимо, - Рютте
22:15 16 июн 2024.
Украина никогда не называла Китай врагом, - Зеленский
21:15 16 июн 2024.
Зеленский назвал условие переговоров с Путиным
20:10 16 июн 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 17 июня
19:15 16 июн 2024.
Итоговое коммюнике Саммита мира подписали всего 80 государств
18:15 16 июн 2024.
Украина в ближайшее время получит F-16
17:55 16 июн 2024.
В Молдове задержан Алекс Вайнштейн за подделку документов и отмывание российских кровавых миллионов для Путина
17:43 16 июн 2024.
Зеленский назвал пути давления на Путина
17:15 16 июн 2024.
Участники саммита мира приняли совместное коммюнике
16:55 16 июн 2024.