Гипертоникам следует следить за артериальным давлением.
Для некоторых категорий граждан резкая смена погоды способна представлять смертельную опасность. Подробности предоставил спортивный врач Александр Мирошников.
Смена сезонов чаще всего сопровождается температурными колебаниями, что нередко сказывается на самочувствии метеозависимых граждан. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период нужно быть лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, и тем, кто имеет сердечно-сосудистые недуги.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Риски возникают для людей с ожирением, диабетом и т. д. Врач указал на «коварность» зимнего периода, поскольку именно в холодную погоду возникает множество факторов, способных косвенно отражаться на самочувствии индивида. К примеру, из-за холода усиливается аппетит, а в сочетании с малоподвижностью это влечет за собой набор лишнего веса. Последний увеличивает вероятность заражения различными инфекциями, включая COVID-19, возникает угроза и для сердечно-сосудистой системы.
Медик рассказал и о способах сократить риски для здоровья. С началом перепада температур желательно больше двигаться и внести изменения в повседневный рацион. Предпочтительнее отказаться от кофеина, сократить объем потребляемых соли и сахара. Гипертоникам следует следить за артериальным давлением. Не менее важно соблюдать питьевой режим, выпивая в день хотя бы 2,5 литра воды.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ВСУ рассказали о ситуации в Волчанске
23:00 01 июн 2024.
Земляне смогут увидеть июньский парад планет – даты
22:00 01 июн 2024.
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.
Макроэкономические тенденции первого квартала 2024 года: анализ ситуации от Experts Club
17:30 01 июн 2024.
Власти Одесчины решили открыть пляжи для отдыхающих
17:00 01 июн 2024.