Снизить воспалительный процесс в легких способна куркума.
Медики назвали три продукта, которые полезны для легких. Они способны поддержать организм в борьбе с бронхитом и астмой, а также предотвратить развитие онкологии.
Брокколи имеет в своем составе большое количество такого важного вещества, как сульфорафан, который обладает противоопухолевым действием. Японские ученые установили связь между включением данного продукта в диету и снижением риска возникновения рака легких. В исследовании принимали участие 82 000 человек. При этом суточная норма брокколи не такая большая – всего 20 граммов.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Скумбрия является довольно жирной рыбой, а значит, она богата омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты полезны при бронхиальной астме, поскольку имеют противовоспалительный эффект. В день необходимо употреблять 59 граммов продукта.
Куркуму рекомендуется ввести в рацион людям с хроническим обструктивным бронхитом или эмфиземой. Приправа способна значительно снизить воспалительный процесс в легких при данных заболеваниях. В день нужно съедать около 0,5-2 грамма специи.
Фото: pixnio.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Названы реальные сроки отключения электроэнергии зимой
13:15 14 июн 2024.
Орбан считает ошибкой желание стран НАТО победить Россию
12:55 14 июн 2024.
В Украину вернули более 250 тел защитников
12:45 14 июн 2024.
На Крите обнаружена конструкция-лабиринт минойской эпохи (Фото)
12:30 14 июн 2024.
Более 40 мужчин в грузовике пытались прорваться в Молдову
12:15 14 июн 2024.
Вражеский дрон атаковал автобус с людьми на Сумщине
11:55 14 июн 2024.
Цели ночной атаки РФ назвали в ВСУ
11:30 14 июн 2024.
На Киевщине третьи сутки тушат масштабный пожар
11:15 14 июн 2024.
Оккупанты атаковали автобус с пассажирами в Купянске
10:55 14 июн 2024.
Будет больше ПВО для наших городов, - Зеленский
10:45 14 июн 2024.
В Украине стартовал проект, который поможет спасать раненых военных
10:37 14 июн 2024.