![](http://lenta.ua/storage/25/26/00/10/890_450_5e9c74ad1bae9.jpg)
Одним из сигналов является необъяснимая усталость.
Зарубежные эксперты назвали 5 знаков, которые могут указывать на проблемы со здоровьем из-за кофе. Чашка кофе является ежедневным напитком многим людей, особенно утром, но некоторые потребляют большое количество его в течение дня. Хотя он имеет много преимуществ, чрезмерность чревата серьезными проблемами со здоровьем, на что указывают определенные знаки, в числе которых и необъяснимая усталость.
Суть в том, что осуществляется стимулирование нервной системы, в частности, благодаря уменьшению и увеличению в организме аденозина происходят колебания между активностью и желанием спать.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кофе, как правило, мягко влияет на желудок, сигналом же к минимизации его выпивания является жидкий стул.
Кофе может вызвать высокое кровяное давление и увеличить частоту сердечных сокращений, поэтому, если человек чувствует усталость после его питья, необходимо подумать также об ограничении.
Несмотря на то, что кофеин повышает бодрость, большие дозы вызывают беспокойство и нервозность, что сказывает негативным образом на поведении и работоспособности.
В том случае, если требуется много времени для засыпания, следует задуматься тоже о чрезмерной любви к напитку, что чревато не только плохим качеством сна, но и другими сопутствующим проблемами, в числе которых ожирение и сахарный диабет.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
О каком опасном заболевании говорит потеря обоняния
10:30 18 июн 2024.
Украина должна выиграть войну, - США
10:15 18 июн 2024.
Мошенники предлагают «поступление в аспирантуру» без ЕВЭ
10:00 18 июн 2024.
В «Резерв+» стал доступен электронный военно-учетный документ
09:55 18 июн 2024.
Еще одна страна отозвала свою подпись под коммюнике Саммита мира
09:30 18 июн 2024.
Воздушные силы уничтожили все дроны-камикадзе
09:15 18 июн 2024.
Пол Маккартни: четыре песни "с историей" (видео)
08:30 18 июн 2024.
Дожди покинут Украину и вернется жара (Карта)
07:23 18 июн 2024.
Вспоминаем концерт Пола Маккартни на киевском Майдане Незалежности
06:30 18 июн 2024.
Воздушные тревоги на Харьковщине продолжаются по 16 часов в сутки
04:40 18 июн 2024.
СБУ объявила подозрение российскому генпродюсеру
02:20 18 июн 2024.