Предотвратить недуг помогут физические нагрузки по утрам
Ученые провели различные исследования и сопоставили факторы, которые могут нарушить циркадные ритмы человека. Анализировалось влияние света в ночное время суток или же прием еды перед сном на возможность возникновения рака.
Помимо этого, учеными многократно была доказана теория, что физическая активность на регулярной основе значительно снижает возможность развития рака. Но до сих пор не было известно, имеет ли важность, в какое время дня проводятся физические упражнения.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
При тесном взаимодействии Барселонского университета Помпеу Фабра и института здравоохранения (ISGlobal), представителями которых являлись Монолис Кожевинас и Джемма Кастаньо-Виньялс, а также Якоб Вайцер из эпидемиологического отдела медуниверситета Вены выдвинули и провели исследование гипотезы, в которой говорится о снижении вероятности заболевания раком груди и простаты при регулярных утренних физических занятиях, нежели в другое время суток. Причиной этого служит то, что движение мелотонина может уменьшаться в дневное или вечернее время.
В исследовании приняли участие около 2800 человек. В результате ученые пришли к выводу, что развитие рака простаты или же грудной области значительно ниже, если проводить упражнения с 8 до 10 утра. Но мужчины, проводящие вечерние тренировки с 19 до 23 часов, также имеют защитный эффект.
Фото: planet-today.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Вспоминаем концерт Пола Маккартни на киевском Майдане Незалежности.
06:30 18 июн 2024.
Воздушные тревоги на Харьковщине продолжаются по 16 часов в сутки
04:40 18 июн 2024.
СБУ объявила подозрение российскому генпродюсеру
02:20 18 июн 2024.
В США могут приравнять социальные сети к алкоголю и курению
00:45 18 июн 2024.
Кельтское ритуальное озеро обнаружено в Польше
23:45 17 июн 2024.
Умер популярный британский музыкант
23:20 17 июн 2024.
Стало известно, покажут ли новый фильм Копполы в Украине
22:45 17 июн 2024.
Министр обороны Канады высказался по поводу западных военных в Украине
22:30 17 июн 2024.
Законно ли штрафовать за шум от электрогенераторов
22:15 17 июн 2024.
Повзрослевший Гарри Поттер получил своего первого театрального "Оскара"
21:45 17 июн 2024.