![](http://lenta.ua/storage/10/17/19/06/890_450_5dee2bc90f604.jpg)
Вместе с тем, врачи советуют ограничить прием риса и картофеля.
Эксперты из Канады назвали лучший гарнир при диабете и гипертонии, регулярное употребление которого предотвратит повышение уровня сахара в крови.
Эксперты признали лучшим гарниром при диабете и гипертонии блюда из зелёной и красной чечевицы. В состав растения входит оптимальное количество жиров, белков и углеводов. Полезные вещества из представителя семейства бобовых хорошо усваиваются организмом человека, в результате после употребления продукта не происходит резкого повышения уровня сахара в крови. Чечевица защищает артерии от засорения «плохим» холестерином, улучшает работу желудка, предотвращает запоры, восстанавливает самочувствие при диабете.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики отмечают, при употреблении риса и картофеля в организме человека резко повышается уровень глюкозы. Эти продукты содержат простые углеводы, которые быстро поступают в кровь и превращаются в энергию. После приема риса и картофеля рекомендуется выполнять физические упражнения, а при малоподвижном образе жизни стоит отказаться от такой пищи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Ночные пожары на российских нефтебазах являются спецоперацией СБУ
13:15 18 июн 2024.
Зеленский подписал закон о роуминговой зоне с ЕС
12:55 18 июн 2024.
В Минобороны объяснили, почему QR-код появился не у всех
12:45 18 июн 2024.
Скульптура дракона найдена на участке Великой Китайской стены
12:30 18 июн 2024.
Венгрия легализует украинцев
12:15 18 июн 2024.
Требования Путина противоречат здравому смыслу, - Госдеп
11:55 18 июн 2024.
Оккупанты атаковали юг Украины
11:31 18 июн 2024.
Дроны-камикадзе атаковали Днепропетровщину
11:15 18 июн 2024.
Китай должен заплатить за поддержку России, - НАТО
10:55 18 июн 2024.
В Украине отменили графики отключений света
10:45 18 июн 2024.
О каком опасном заболевании говорит потеря обоняния
10:30 18 июн 2024.