![](http://lenta.ua/storage/08/29/26/08/890_450_5fb16dce91f73.jpg)
Справиться с вирусами можно благодаря гранату.
Медики перечислили доступные зимой фрукты, за счет которых можно защитить легкие. Оказалось, что нужно налегать на продукты, имеющие в составе достаточные объемы витамина C.
Указанный витамин способен оказывать положительное воздействие иммунитет, сокращая риск возникновения респираторных недугов. Кроме того, за счет него можно улучшить защиту легких и обеспечить организму противовоспалительный эффект. Ученые обнаружили связь между наличием достаточного количества витамина C и менее высокой вероятностью фиброза легких или развития болезней дыхательных путей.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Помочь в увеличении суточный дозы витамина помогут апельсины. Они также содержат клетчатку и антиоксиданты, повышающие иммунитет и благоприятно воздействующие на функционирование кишечника.
Тропическая гуава богата большим количеством питательных веществ, способствующих похудению и помогающих противостоять диабету. Справиться с вирусами можно и благодаря гранату, повышающему тонус организма в целом.
В клубнике почти нет холестерина, жиров или калорий, зато много клетчатки и полезных минералов. Не будет лишним зимой налегать на киви, который, помимо обогащения витамином C, обеспечивает внушительный прилив энергии.
Значительное содержание питательных веществ в винограде, с их помощью организм очищается от токсинов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинцам пообещали мокрую и теплую субботу
09:00 15 июн 2024.
В Киеве выявили коррупционную схему присвоения инвалидности
04:40 15 июн 2024.
Предательница готовила удар по штабам ВСУ
02:20 15 июн 2024.
Кейт Миддлтон разместила в соцсетях свою новую фотографию
00:45 15 июн 2024.
Медики назвали вредные для сердца продукты растительного происхождения
23:44 14 июн 2024.
Греция введет ограничения на посещение круизными лайнерами самых популярных островов
23:20 14 июн 2024.
Стартовал онлайн-аукцион по продаже вещей королевы панка Вивьен Вествуд
22:45 14 июн 2024.
В Париже открывается первый во Франции музей сыра
22:30 14 июн 2024.
Выяснилось, кто голосовал за рекордное вознаграждение Илону Маску
22:15 14 июн 2024.
Лидеры G7 предупредили россию о последствиях применения оружия массового уничтожения
21:45 14 июн 2024.
Замороженные российские активы должна пойти на восстановление Украины
21:30 14 июн 2024.