Медики назвали два продукта для эффективного снижения холестерина в крови

Иранские медики назвали простой способ снизить уровень «плохого» холестерина в крови, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого понадобятся только чеснок и лимон.

Чтобы доказать пользу этих двух продуктов, ученые из Исфаханского института исследования сердечно-сосудистых заболеваний отобрали 112 добровольцев возрастом 30-60 лет, которые имеют повышенный уровень липидов в крови, в том числе и холестерин. Их разделили на четыре группы: первая ежедневно употребляла 20 грамм чеснока и одну столовую ложку лимонного сока, еще две группы съедали такую же порцию продуктов, но каждого по отдельности. Последняя же не получала ничего.

Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

После подобной диеты испытуемым вновь измерили показатели крови. Оказалось, что у людей из первой группы не только снизился холестерин, но и нормализовалось артериальное давление.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.