![](http://lenta.ua/storage/09/15/28/06/890_450_5cb5891b5d091.jpg)
Основными мерами профилактики являются правильный рацион.
Оказалось, что употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Соответствующее исследование было опубликовано в издании Live Science.
Ученые из Университета Западной Австралии проанализировали данные 53 000 человек, которые приняли участие в долгосрочном исследовании. Оно было начато еще в 90-е годы. Добровольцами заполнялись опросники пищевого поведения, в которых указывалось, какие продукты они ели, и как часто.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В течение 23 лет специалисты следили за здоровьем испытуемых. По истечению данного периода у 12 000 участников появились нарушения в работе сердца.
Добровольцы, которые употребляли в день около 500 мг флавоноидов, как оказалось, имели более низкий риск развития инсульта, ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий.
Необходимое количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами содержится в чашке чая, чернике и иных продуктах. Однако употребление алкоголя и курение увеличивают количество флавоноидов, которое необходимо для достижения благотворного эффекта.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали смертельные признаки инсульта и инфаркта
Читайте также: Главная героиня «Игры престолов» призналась в своей серьезной болезни
Елена КовальНовости
Искусственный интеллект опозорился в очередной раз
22:30 18 июн 2024.
Джордан Барделла прокоментировал призыв Киллиана Мбаппе
22:15 18 июн 2024.
Молодые украинцы получили субсидию на покупку книг
21:45 18 июн 2024.
В ДТЭК рассказали, сколько киевских многоэтажек не отключаются от света
21:30 18 июн 2024.
Завтра Украина окажется в плену жары (Карта)
21:15 18 июн 2024.
Звездный британский актер упал на сцене во время представления
20:45 18 июн 2024.
Генсек НАТО назвал имя свого наиболее вероятного преемника
20:30 18 июн 2024.
Венгрия объявила свой лозунг во время председательствования в ЕС
20:15 18 июн 2024.