Порция продукта не должна превышать 30 граммов.
Медики назвали пять причин, которые указывают на пользу сала по утрам. Оказывается, этот продукт благотворно влияет на работу всего организма. В сале содержится масса полезных компонентов, в том числе жирорастворимые витамины А, D, и Е и ненасыщенные жирные кислоты, способствующие уничтожению холестериновых бляшек. При этом порция продукта не должна превышать 30 граммов.
Сало хорошо сочетается с сырыми овощами, приправленными растительным маслом и натуральным уксусом. Такая еда насытит организм антиоксидантами.
Употреблять сало медики рекомендуют для выработки желчи и нормализации работы всей пищеварительной системы. Помимо этого, данный продукт оздоравливает сосуды.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Более того, сало улучшает когнитивные способности человека и положительно влияет на концентрацию. В его состав входит лицин, который очищает сосуды головного мозга.
Сало также укрепляет иммунитет. Оно содержит вещества, которые участвуют в развитии необходимых для крепости иммунной системы клеточных мембран.
Также сало полезно употреблять в качестве перекуса. Оно намного полезнее колбасных изделий, пирожков и булочек. Дарит энергию, но не содержит углеводов, которые способствую набору лишней массы.
Фото: aif
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Зеленский отверг идеи Китая
12:15 02 июн 2024.
Украина признает Израиль и Палестину, - Зеленский
11:55 02 июн 2024.
КНДР продолжает мусорные бомбардировки Южной Кореи
11:15 02 июн 2024.
Зеленский встретился с главой Пентагона
10:50 02 июн 2024.
В Украине снова отключают свет
10:10 02 июн 2024.
Некоторые страны помогают РФ сорвать саммит мира, - Зеленский
09:50 02 июн 2024.
Силы ПВО уничтожили практически все дроны-камикадзе
09:15 02 июн 2024.
Украинцам пообещали жаркое воскресенье с дождями и грозами
08:00 02 июн 2024.
Одна из стран ЕС подтвердила запрет бить ее оружием по России
07:00 02 июн 2024.