Заняття спортом у підлітковому віці можуть покращити якість життя.
Вчені з Університету Дзюнтендо з'ясували, що високий рівень фізичної активності у підлітковому та середньому дорослому віці знижує ризик втрати м'язової сили у літньому віці. Дослідження опубліковано в Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle .
Саркопенія – зниження м'язової функції з віком, що погіршує якість життя, підвищує ризик небезпечних падінь та інвалідності.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У новому дослідженні вчені оцінили фізичну активність 1607 дорослих віком 65–84 років. Учасники пройшли повне медичне обстеження, включаючи вимірювання відсотка кістякових м'язів, сили хвату та швидкості ходьби.
6,6% чоловіків та 1,7% жінок мали саркопенію. Низька м'язова маса була у 14,3% чоловіків та 5,2% жінок, тоді як низька м'язова функція спостерігалася у 25,6% чоловіків та 19,6% жінок.
У чоловіків і жінок ризик саркопонії був значно нижчим у групі, яка тренувалася у підлітковому та літньому віці. Результати дослідження означають, що у довгостроковій перспективі заняття спортом у підлітковому віці можуть покращити якість життя у літньому віці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали продукт, який захищає мозок від старіння
Читайте також: Медики виявили причину прискореного старіння організму
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.