![](http://lenta.ua/storage/25/04/09/20/890_450_654faddbf24e6.jpg)
Здоровий спосіб життя важливий для підтримки здоров'я мозку.
Ізраїльські вчені з Університету Бен-Гуріона з'ясували, що зниження ваги за рахунок здоровішого раціону уповільнює старіння мозку. Дослідження опубліковано у науковому журналі eLife.
У ході експерименту фахівці зробили знімки мозку 102 учасники. Сканування провели один раз до початку досліджень, а потім ще раз через 18 місяців, а також низку тестів на функцію печінки, рівень холестерину та масу тіла.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Добровольці дотримувалися однієї з трьох дієт: середземноморської з великою кількістю горіхів, риби та курки замість червоного м'яса, середземноморської дієти з добавками у вигляді зеленого чаю, що містить поліфеноли, а також дієти, що базується на принципах здорового харчування.
Оцінки віку мозку були засновані на алгоритмі, який був навчений на скануванні мозку іншої групи майже з 300 осіб, причому модель точно передбачала вік на основі мозкових показників.
У середньому за час випробування учасники схудли приблизно на 2,3 кілограми. Дослідники виявили, що на кожен 1% втраченої маси тіла мозок учасників ставав майже дев'ять місяців молодший за їхній біологічний вік.
«Наше дослідження наголошує на важливості здорового способу життя для підтримки здоров'я мозку, включаючи менше споживання оброблених харчових продуктів, солодощів та напоїв», — зазначив провідний автор дослідження, нейробіолог Гідон Льоваков.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Шість факторів, що прискорюють старіння мозку, визначили неврологи
Читайте також: Вчені з'ясували, як часті відрядження впливають на мозок
Олена КовальНовини
Штучний інтелект зганьбився в черговий раз
22:30 18 чер 2024.
Джордан Барделла прокоментував заклик Кілліана Мбаппе
22:15 18 чер 2024.
Молоді українці отримали субсидію на купівлю книг
21:45 18 чер 2024.
Завтра Україна опиниться в полоні спеки (Карта)
21:15 18 чер 2024.
Зірковий британський актор упав на сцені під час вистави
20:45 18 чер 2024.
Генсек НАТО назвав ім'я свого найвірогіднішого наступника
20:30 18 чер 2024.
Угорщина оголосила своє гасло під час головування в ЄС
20:15 18 чер 2024.
СБУ затримала зрадницю
19:55 18 чер 2024.
Військово-обліковий документ буде дійсним не більше року
19:30 18 чер 2024.