Режим харчування більше впливає на ризик розвитку ряду захворювань, ніж спадковість.
Режим харчування під назвою «середземноморська дієта» вважається найбільш корисним для людини. Він покращує роботу серця, шлунково-кишкової системи, а також мозку.
В ході недавнього дослідження вчені визначили, які продукти довше підтримують мозок у робочому стані. Для цього вони проаналізували режим харчування декількох десятків добровольців, одні з яких мали генетичну схильністю до хвороби Альцгеймера, а інші - ні, повідомляє Alzheimer's Association.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявилося, що режим харчування більше впливає на ризик розвитку деменції, ніж спадковість. В учасників, які дотримувалися середземноморської дієти, це захворювання проявлялося рідше. А кращі показники демонстрували ті, хто їв багато риби і оливкового масла.
На особливу увагу заслужили результати досліджень в групі, схильній до хвороби Альцгеймера. У тих, хто правильно харчувався, вона виникала на 19% рідше, ніж у тих, хто дозволяв собі шкідливі ласощі - при однаковій спадковості.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.