Нестача вітаміну К пов'язана з поганим функціонуванням легень.
Вчені з Університету Копенгагена встановили, що вживання броколі, шпинату, капусти та інших листових і зелених овочів позитивно позначається на здоров'ї легень і допомагає запобігти астмі. Результати дослідження були представлені у журналі ERJ Open Research.
Ці овочі багаті на вітаміни групи К, недолік яких у крові пов'язаний з поганим функціонуванням легень, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) та хрипами. Вітамін К також відіграє роль у згортанні крові і, таким чином, допомагає організму загоювати рани.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори роботи провели метааналіз даних 4000 осіб, які взяли участь в оцінці здоров'я та способу життя (включає анкетування та здачу аналізів). Результати показали, що люди з низьким рівнем вітаміну К гірше справлялися з функціональними тестами легень, а перелічені вище захворювання спостерігалися у них частіше, ніж у добровольців з нормальним вмістом вітаміну.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені розповіли, у чому користь дихальної гімнастики для здоров'я
Читайте також: Чим корисний спів для здоров'я, розповів пульмонолог
Олена КовальНовини
Генерал Баргилевич просить кримінальної відповідальності для командира ВЧ за незаконні «відрядження» Шабуніна
10:41 15 чер 2024.
Генштаб ЗСУ назвав втрати ворога за минулу добу
10:30 15 чер 2024.
Затверджено дату офіційного старту переговорів про вступ України в ЄС
10:00 15 чер 2024.
Путін назвав кількість російських загарбників на території України
09:30 15 чер 2024.
Українцям пообіцяли мокру та теплу суботу
09:00 15 чер 2024.
У Києві виявили корупційну схему призначення інвалідності
04:40 15 чер 2024.
Зрадниця готувала удар по штабах ЗСУ
02:20 15 чер 2024.
Кейт Міддлтон розмістила у соцмережах свою нову фотографію
00:45 15 чер 2024.
Медики назвали шкідливі для серця продукти рослинного походження
23:44 14 чер 2024.
Греція запровадить обмеження на відвідування круїзними лайнерами найпопулярніших островів
23:20 14 чер 2024.
Стартував онлайн-аукціон з продажу речей "королеви панка" Вів'єн Вествуд
22:45 14 чер 2024.