У дієті робиться упор на свіжі фрукти, овочі та бобові.
Вчені з Університету Іллінойсу в Урбані-Шампейні виявили, що дієта MIND покращує увагу у дітей шкільного віку. Результати дослідження представлені на NUTRITION 2023, флагманських щорічних зборах Американського товариства харчування, і вважаються попередніми до публікації в науковому журналі, що рецензується.
Дієта MIND спочатку була розроблена для запобігання зниженню когнітивних функцій у дорослих. Вона поєднує середземноморську дієту та дієту DASH для людей із підвищеним тиском. У дієті MIND робиться упор на свіжі фрукти, овочі та бобові, включаючи квасолю, сочевицю та горох, а також на листову зелень та ягоди, які сприяють здоров'ю мозку.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У новому дослідженні використовувалися дані 85 дітей віком від 7 до 11 років. Протягом семи днів вони дотримувалися дієти MIND або дієти HEI-2015, що базується на загальних принципах здорового харчування. Також вони виконували завдання, що потребує просторової уваги та швидкої реакції. Діти з неврологічними розладами були виключені з дослідження, щоб зменшити фактори, що спотворюють.
Дослідники виявили, що дієта MIND, але не HEI-2015, покращила результати виконання завдання.
"Це говорить про те, що дієта MIND може покращити когнітивний розвиток дітей, що важливо для успіху в школі", - зазначили вчені.
Автори попередили, що хоча їх дослідження показує асоціацію, але не причинно-наслідковий зв'язок.
Фото: Freepik.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Педіатри назвали ідеальну фізичну активність для дітей
Читайте також: Медики з'ясували, як захистити дітей від згубного впливу стресу
Олена КовальНовини
Медики назвали додаткові частини тіла, про які може не знати людина
23:45 18 чер 2024.
Рейтинги телетрансляції вручення театрального "Оскара" знову впали
22:45 18 чер 2024.
Штучний інтелект зганьбився в черговий раз
22:30 18 чер 2024.
Джордан Барделла прокоментував заклик Кілліана Мбаппе
22:15 18 чер 2024.
Молоді українці отримали субсидію на купівлю книг
21:45 18 чер 2024.
Завтра Україна опиниться в полоні спеки (Карта)
21:15 18 чер 2024.
Зірковий британський актор упав на сцені під час вистави
20:45 18 чер 2024.
Генсек НАТО назвав ім'я свого найвірогіднішого наступника
20:30 18 чер 2024.
Угорщина оголосила своє гасло під час головування в ЄС
20:15 18 чер 2024.
СБУ затримала зрадницю
19:55 18 чер 2024.