![](http://lenta.ua/storage/07/12/23/14/890_450_607fc293d6f00.jpg)
Всі вони багаті на антиоксиданти.
Продовжити молодість і поліпшити стан здоров'я допомагають антиоксиданти. Медики назвали три продукти, які містять велику кількість цих речовин. За словами дієтологів, обліпиха є справжнім рекордсменом за кількістю корисних елементів. У ній містяться всі омега-3 жирні кислоти. Також до складу обліпихової олії входять ненасичені жирні кислоти, ліпофільні компоненти, вітаміни A і E, фітостерини. Вони мають антиоксидантні властивості. Варто відзначити, що обліпиха корисна для шкіри і здоров'я очей.
Окремо медики виділили білий і зелений чай. Як заявляють фахівці, білий чай здатний розщеплювати ракові клітини, а ось другий напій бореться із зайвою вагою.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Радять лікарі обов'язково ввести до раціону фініки. Продукт важливий для кишковика, а також добре впливає на нервову систему.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти вдарили по цивільній інфраструктурі Полтавщини
17:15 17 чер 2024.
Автобус з пасажирами перекинувся на Закарпатті
16:55 17 чер 2024.
Рідкісна свинцева лялька XVI століття знайдена в Англії (Фото)
16:45 17 чер 2024.
Сили оборони успішно знищують окупантів у Криму
16:30 17 чер 2024.
Бійці ЗСУ захопили «танк-черепаху»
16:15 17 чер 2024.
Окупанти атакували Полтавську область
15:55 17 чер 2024.
Argentem Creek Partners втягнула народних депутатів та посадовців у свою чорну PR-кампанію без їх відома - ЗМІ
15:36 17 чер 2024.
У Кремлі прокоментували результати Саміту миру
15:30 17 чер 2024.
ЄС продовжив санкції проти Росії
15:15 17 чер 2024.
СБУ знищила понад тисячу російських танків
14:55 17 чер 2024.
Виявлено нові механізми розвитку інсульту
14:45 17 чер 2024.