
Вживання певних продуктів і спецій може допомогти полегшити біль в суглобах.
За даними NHS, артрит - дуже поширене захворювання, яким страждають мільйони людей. Якщо вам поставили діагноз артрит, важливо дотримуватися дієти, щоб уникнути болючих загострень, пише Еxpress.
У більшості людей, які страждають на артрит, діагностований остеоартрит.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Остеоартрит виникає через поступове стирання гладкого хряща, що вистилає суглоби. Ревматоїдний артрит, це аутоімунне захворювання, при якому імунна система помилково атакує клітини, що вистилають суглоби.
Вживання певних продуктів і спецій може допомогти полегшити біль в суглобах, пов'язаний з артритом. Але, в той же час деякі продукти дійсно можуть викликати хворобливі загострення артриту.
Якщо у вас є це захворювання, не їжте тости з білого хліба вранці. Також варто уникати деяких каш та картоплі.
Згідно з медичним сайтом Medical News Today, рафіновані вуглеводи, такі як білий хліб, білий рис і картопляні чіпси, сприяють виробництву окислювачів з поліпшеним глікозилюванням вони можуть викликати запалення і погіршити симптоми і можуть стимулювати запалення в тілі.
Пацієнтам з артритом також слід уникати вживання занадто великої кількості обробленого цукру.
Вони викликають вивільнення цитокінів в організмі, які діють як посланці в мозок, посилюючи запалення.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названо побічні ефекти від вживання хліба
Читайте також: Медики назвали продукти, які зменшують запалення суглобів
Олена КовальНовини
Трамп дуже скоро поговорить з Путіним
09:55 08 вер 2025.
Юта Романченко: «Українські фінтех-стартапи розширюють горизонти і виходять на глобальні ринки»
09:46 08 вер 2025.
Понад 140 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 08 вер 2025.
У Києві збільшилася кількість жертв російського удару
09:15 08 вер 2025.
Венеціанський кінофестиваль завершився всупереч прогнозам ЗМІ
08:30 08 вер 2025.
США готові запровадити нові санкції проти РФ за обстріл Києва
07:30 08 вер 2025.
Різдво Пресвятої Богородиці в картинах знаменитих художників
07:05 08 вер 2025.
У Європі тисячі рейсів зіткнулися з проблемами навігації через Росію
05:25 08 вер 2025.
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.