Даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения.
Медицинские специалисты утверждают, что в первый час после пробуждения организм человека самостоятельно способен перейти в фазу бодрствования.
Как сообщают медики, некоторое время после крепкого сна мозг начинает активно вырабатывать гормон стресса кортизол. Это вещество стимулирует двигательную активность, а также приводит мышцы в тонус. Кортизол и серотонин является естественными стимуляторами для организма.
Читайте также: Ученые рассказали, у кого больше шансов прожить дольше
По мнению ученых, даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения. Стоит обратить внимание, что постоянная практика употребления крепкого кофе сразу после сна значительно снижает количество вырабатываемого гормона стресса и пробуждения. Организм исключает интоксикацию, так как человек получает стимулирующее воздействие из внешней среды.
Фото: Pictame
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Генетики выяснили, почему мы пьем так много чая или кофе
Елена КовальНовости
В ГУР раскрыли подробности уничтожения Ту-22МЗ (ВИДЕО)
10:55 19 апр 2024.
Гуменюк уволили из Сил обороны юга
10:45 19 апр 2024.
Стало известно, какая работа защищает от деменции
10:30 19 апр 2024.
РФ целенаправленно ударила по объектам «Укрзализныци» в Днепре
10:10 19 апр 2024.
ВСУ впервые уничтожили Х-22 и Ту-22М3
09:55 19 апр 2024.
Стратегический бомбардировщик разбился в России
09:30 19 апр 2024.
Оккупанты нанесли массированный удар по Днепропетровщине
09:15 19 апр 2024.
На Венецианской биеннале с проектом "Плетение сеток" начал работу Национальный павильон Украины
08:30 19 апр 2024.
Конец недели принесет дожди почти по всей Украине (Карта)
07:27 19 апр 2024.
В Киеве открылась выставка самого дорогого из украинских художников
06:30 19 апр 2024.
Во Львове произошел пожар
04:40 19 апр 2024.