Медики советуют заниматься спортом при астме.
Встретить людей самого разного возраста, совершающих прогулки на велосипеде, сегодня совсем не редкость. Это не только увлекательно и приятно, но и приносит здоровью и мужчин, и женщин ощутимую пользу.
Специалисты из Германии рекомендуют людям с астмой заниматься спортом. Особенно полезно плаванье, бег в хвойном лесу и езда на велосипеде.
Читайте также: Медики назвали лучший возраст, для начала занятий спортом
У людей с астмой появление одышки считается тревожным симптомом. У многих больных при нагрузках и во время движения может возникать «астма, вызванная физическими упражнениями». Специалисты сообщают, что при правильном обучении больных можно уменьшить симптоматику болезни и улучшить сон.
При регулярных тренировках улучшаются функции легких, постепенно проходит одышка во время нагрузок, слизь растворяется, и вероятность появления астматического приступа уменьшается. Грудная клетка стает подвижной, а организм лучше сопротивляется инфекциям.
При езде на велосипеде происходит интенсивная аэрация лёгких, что способствует их очищению от токсинов. Польза этого процесса особенно актуальна для бросающих курить, а также при некоторых заболеваниях бронхолёгочной системы.
Фото: velozaezd
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Известная спортивная пара ждет второго ребенка
Елена КовальНовости
Беларусь разрабатывает лазерное оружие
15:55 24 апр 2024.
В Киеве начался потоп
15:30 24 апр 2024.
СБУ задержала митрополита УПЦ МП
15:15 24 апр 2024.
Рада одобрила ликвидацию КРАИЛ
14:55 24 апр 2024.
В Украине алкоголь, сигареты и бензин будут продавать по новым правилам
14:30 24 апр 2024.
Binance Academy и Blockchain Center начали сотрудничество с первым техническим университетом в Украине: преподавателей будут обучать блокчейну
14:15 24 апр 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации с паводком в области
13:55 24 апр 2024.
У гауляйтера Запорожской области конфисковали пять самолетов
13:30 24 апр 2024.
Количество пограничников увеличат в Украине
13:15 24 апр 2024.
Рецидивист готовил удары по СБУ и прокуратуре в Одессе
12:55 24 апр 2024.