Врачи объяснили, чем перевод часов на зимнее время опасно для здоровья

В ночь с субботы на последнее воскресенье октября европейские государства перешли на зимнее время, переведя стрелки часов на один час назад. Медики объяснили, почему считают такую практику опасной для организма человека.

В связи с переходами на зимнее и летнее время, которое практикуется не только в Украине, но и в других странах Европы жителям приходится «подстраиваться» под более длинный или короткий день. По мнению врачей, организму человека для этого нужно около 3-х недель и зачастую адаптация несет ряд проблем для людей.

Медики отмечают, что особенно организм страдает при переходе на летнее время, когда человек спит на час меньше, а это в свою очередь приводит к повышенной и ускоренной усталости.

Врач-терапевт говорит, что при «перестройке» на новый график многие люди испытывают сонливость или, напротив, страдают от бессонницы, а кроме того присутствует чувство психологического дискомфорта.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.