Врачи назвали самый полезный фрукт во время коронавируса

Врачи назвали ананас самым полезным фруктом на период пандемии коронавируса. Для снижения риска заболевания либо обеспечения более легкого течения болезни требуется укреплять свой иммунитет.

Этот фрукт можно найти во многих магазинах. Заменой для свежего продукта может служить консервированный. Ананас отличается большим количеством полезных свойств, о которых многие люди не догадываются. На фоне распространения коронавируса многие стремятся укрепить иммунитет. С этой точки зрения ананас полезен благодаря большому количеству витаминов и способности стимулировать производство лейкоцитов.

В составе фрукта имеется аминокислота триптофан, повышающая генерирование серотонина. Это приводит к улучшению настроения человека. Каждодневное употребление ананаса позитивно воздействует на состояние органов зрения. Витамин А понижает риск дегенерации жёлтого пятна. 

Свежий сок либо нарезанные куски ананаса повышают защиту от проблем с функциями сосудистой системы. Дополнительно снижается риск появления тромбов и усиливается общая циркуляция крови. Ананас представляет собой источник полезных минералов. Кальций и марганец укрепляют кости и стенки сосудов.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.